Rabu, 29 Mei 2013

6 Tubuh wanita yang sakit saat putus cinta

Pernahkah Anda merasakan sakitnya patah hati? Sekali pun yang sakit bukan organ hati Anda, namun ternyata patah hati dapat membawa dampak yang kurang sehat pada bagian tubuh Anda yang lainnya.

WomansHealth melansir 6 bagian tubuh manusia yang akan menanggung sakit akibat patah hati, yaitu:

Otak
Saat patah hati bagian otak yang bernama secondary somatosensory cortex akan ikut terpengaruh. Akibatnya akan muncul gejala seperti rasa pegal, nyeri otot dan ketidaknyamanan lain akibat adanya reaksi di bagian otak tersebut.

Sistem Hormonal
Saat pasangan mengucapkan kata-kata perpisahan, kelenjar adrenal akan bereaksi dengan cara mengaduk berbagai jenis hormon seperti kortisol dan adrenalin sebagai dampak dari stres. Kuantitas hormon yang dilepaskan tergantung dari tingkat stres yang dialami, dan bahkan dapat meningkatkan tekanan darah.

Sistem Imun
Kalimat “putus” juga dapat merangsang sistem daya tahan tubuh untuk bereaksi secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kerusakan sel akibat peradangan . Bagian sistem imun yang berfungsi memerangi infeksi menjadi tidak stabil, sehingga mudah mengalami keluhan panas dingin atau meriang.

Perut
Beberapa orang pasti pernah mengalami perut mulas saat mendengar ajakan untuk putus. Ini adalah pengaruh stres yang akhirnya merangsang naiknya asam lambung dalam perut. Tak hanya itu, otak pun akan mengirimkan sinyal untuk tetap kenyang yang berujung pada hilangnya nafsu makan.

Rambut
Saat patah hati, beberapa kantung rambut akan mengalami fase telogen effluvium atau fase istirahat dan berhenti tumbuh untuk sementara. Bahkan dalam tingkat stres tertentu dapat menyebabkan kerontokan rambut yang cukup parah.

Kulit
Gangguan yang paling sering terjadi pada kulit saat mengalami patah hati adalah jerawat. Ini terjadi akibat hormon stres yang berlebihan dan dapat menyumbat pori-pori yang dilalui pembuluh darah. Selain memunculkan jerawat, hal ini juga dapat mengakibatkan bintik-bintik merah pada wajah.

Selasa, 28 Mei 2013

7 Rahasia Menjaga Supaya Pernikahan Awet

ngin tahu rahasia untuk pernikahan yang panjang, sukses dan memuaskan? Iris Krasnow melalui bukunya, The Secret Lives of Wife akan menjawabnya untuk Anda seperti ditulis Goodhousekeeping. Dalam menulis buku tersebut, Krasnow menghabiskan waktu 2 tahun untuk melakukan wawancara khusus pada 200 wanita yang usia pernikahannya lebih dari 15 tahun. Tentu saja Anda juga menginginkan hal ini. Berikut beberapa tips yang merupakan kunci untuk mensukseskan pernikahan Anda.
1. Punya Rahasia
Setiap orang pasti memiliki rahasia pribadi yang bahkan tidak ingin diketahui oleh pasangannya. Dalam menjalankan pernikahan, ini sah-sah saja. Menurut Krasnow, sebuah rahasia kecil dalam rumah tangga, boleh-boleh saja asalkan tidak mengganggu pasangan. Tetapi, sebaiknya dibuat kesepakatan mengenai batasan mana yang boleh dirahasiakan. Tidak semua yang terjadi saat kita tidak bersama pasangan harus diceritakan.

2. Kebebasan

Perkawinan tidak berarti mengikat pasangan sepenuhnya. Dua individu ini harus dapat mengembangkan diri untuk kemajuan bersama. “Keberhasilan dalam perkawinan tidak diukur dari ketergantungan pasangan. Sebaliknya, setiap pasangan harus mampu berkembang baik dalam karir, hobi khusus, ataupun mengejar kesenangan bersama sahabat dan teman-temannya,” jelas Krasnow.
Jadi silakan meluangkan waktu untuk mencari petualangan dan bergaul lebih luas!

3. Lakukan kegiatan masa kecil
Jika Anda memiliki kegiatan yang menyenangkan di masa lalu, tidak ada salahnya untuk terus melakukannya saat Anda sudah menikah, misalnya saja bermain musik atau tenis ketika memiliki waktu luang. Menurut penelitian, kegiatan yang menyenangkan pada masa kecil dapat membangun kepercayaan diri dan membawa suasana baik dalam pernikahan. Krasnow juga mengatakan, ketika kita dapat membangkitkan suasana menyenangkan di masa lalu, kita merasa memiliki kebahagiaan yang luar biasa dan menjadi diri sendiri.
“Berhentilah mengharapkan orang lain untuk membuat Anda bahagia, ini salah satu formula untuk keberhasilan dalam perkawinan,” kata Krasnow.

4. Memiliki sahabat
Di samping pasangan, Anda juga boleh memiliki sahabat dekat, tapi tidak berarti kemudian mengabaikan pasangan. Penelitian mengatakan bahwa pasangan yang merasakan kepuasan dalam perkawinan, kerap membumbuinya dengan menjaga persahabatan agar hubungan dalam pernikahan tidak monoton karena hanya melibatkan pasangannya.

5. Meluangkan waktu
Sesibuk apapun, waktu untuk berdua sangat penting. Tidak harus dengan kencan khusus seperti makan malam yang resmi. Melakukan kegiatan bersama pada weekend juga sangat menyenangkan.
Anda dapat olahraga bersama atau sekadar menemani pasangan berolahraga di klub kesayangannya. Ide lain adalah spa bersama. Kebersamaan ini akan menghidupkan kembali pernikahan Anda.

6. Ucapan terima kasih

Ucapan terima kasih ini sering dianggap kecil oleh beberapa pasangan, atau malah sama sekali tidak pernah terucap. Padahal, dampaknya akan sangat besar. Pasangan jadi merasa lebih dihargai dan dengan sendirinya akan lebih mencintai Anda. Jadi, mulai sekarang berlatihlah mengucapkan terima kasih!

7. Lupakan masalah
Menyimpan masalah atau dendam tidak akan memberikan jalan keluar. Sebaiknya, saat menghadapi suatu permasalahan utarakan keberatan-keberatan Anda untuk mencari solusi bersama. Kebiasaan mengabaikan masalah ini akan berakibat pada perselisihan besar.

Jeff & Chris

Jef & Chris

Saat ini sudah banyak wanita yang sukses dalam karirnya. Bahkan mereka pun terbilang mandiri, dan kuat dari sisi finansial, serta emosional. Jika Anda ingin menaklukkan tipe wanita seperti ini, tunjukkanlah rasa cinta Anda sepenuhnya kepada si dia. Bagaimana caranya? Simak di sini, seperti dikutip dari situs Bold Sky.

1. Ada di Sampingnya ketika Ia Butuh
Wanita yang mandiri, tentunya bisa mengurus dirinya sendiri tanpa bantuan dari siapapun. Namun jika ia mengalami kesulitan, itu menandakan bahwa dirinya membutuhkan sosok orang terdekatnya di sampingnya. Oleh karena itu, pastikanlah bahwa Anda selalu berada di dekatnya ketika ia terjebak dalam suatu masalah yang membebaninya.

2. Berikan Perhatian
Meskipun ia terbilang mandiri, bukan berarti Anda bisa cuek dengannya. Justru, Anda perlu memberikan si dia perhatian yang lebih. Hal ini menunjukkan bahwa Anda peduli dan sayang dengannya.

3. Menghormati Feminisme
Kebanyakan pria tidak bisa mencintai wanita yang menyebut dirinya feminis. Ini dikarenakan pria tidak mengerti apa yang dimaksud dengan feminisme. Feminisme bukan berarti wanita membenci pria. Mereka hanya ingin merasa dihormati. Anda dapat menghormati pendapatnya ketika si dia mulai mengemukakan pendapatnya.

4. Kestabilan Emosional
Biasanya wanita mengharapkan dukungan finansial dari pria. Namun, bagi wanita mandiri tidak membutuhkan hal tersebut. Hal ini yang membuat pria mulai merasa tidak dibutuhkan atau berguna di hadapan sang kekasih. Akan tetapi Anda bisa menawarkan hal lain yang paling penting dalam hidupnya, yaitu kestabilan emosional. Tanpa adanya kasih sayang dan cinta yang tulus dari Anda, si dia bisa lebih rentan mengalami stres.

5. Manjakan Sang Kekasih
Setiap wanita tentunya ingin dimanjakan oleh pasangannya. Anda tidak perlu memanjakannya secara finansial, tetapi Anda bisa memanjakan si dia dengan memberikan kejutan kecil yang dapat membuat dirinya semakin sayang dan cinta dengan Anda.

Bukan hal yang mudah bagi seorang pria untuk mencintai wanita karir yang kuat dan mandiri. Tetapi jika Anda mau berusaha, maka semuanya akan berjalan dengan baik. Cintailah si dia apa adanya.

Kamis, 23 Mei 2013

LDR Bersamamu

1. Jaga Komunikasi Poin ini adalah hal yang paling utama untuk dilakukan oleh pasangan yang terpisah oleh jarak kalo ingin hubungan tetap harmonis. Apalagi jaman sekarang, teknologi membuat jarak tidak terasa. Dengan hp kalian bisa saling sms-an, nelpon dan chatting. Atau kalo bisa internetan, skype bisa sangat membantu karena selain menyediakan fasilitas chatting, juga bisa video call. Gak perlu setiap saat, minimal tiap hari salah satu bentuk komunikasi yang saya tawarkan tadi dilakukan walaupun 1x aja. 

2. Jaga Kepercayaan
Yang namanya jauhan rasa was-was dan cemas pasti timbul. Ada-ada aja yang kepikiran, bakalan selingkuh lah, bakalan hilang perasaan lah, inilah, itulah semuanya bercampur aduk. Pasangan justru akan merasa gak nyaman kalo dicurigai terus. Menjaga kepercayaan sangat penting kalo ingin hubungan jarak jauh masih mau dilanjutkan. Gak ada artinya LDR kalo kamu curiga terus dan berprasangka buruk terus sama pasangan. Satu hal yang perlu kamu ingat yaitu kalo kamu setia maka pasangan kamu juga setia disana. Jadi, saling percaya lah dan landaskan kesetiaan dalam hubungan kalian.

3. Membuat Komitmen yang Jelas
Nah, ini ni biasanya yang dihindari sama pasangan yang gak tahan menjalani hubungan LDR, Berkomitmen. Menurut saya sih, dalam hubungan itu mesti ada komitmen yang jelas, terutama untuk merasa sanggup ngejalanin LDR. Karena, kalo gak jelas akan ada satu pihak yang dirugikan karena telah berat sebelah untuk menjaga hubungan. Jadi yang harus dilakukan adalah membuat tujuan dari hubungan kalian dan kalian berdua sepakat dengan tujuan itu. Dengan kata lain, kalian memiliki misi dan visi yang sama dalam hubungan mau dibawa kemana hubungan kalian ini (kayak lagunya Armada). Jadi kalo ada salah satu dari kalian yang gak mau berkomitmen saat kalian harus terpisah jarak, mending jangan coba2 LDR :D

4. Jangan termakan Gosip
Biasanya kalo lagi LDR pasti adaaaaaa aja cobaan. Gosip2 yang gak enak bisa aja datang dari berbagai arah. Dari FB lah, dari twitter lah, dari bisik2 tetangga lah, dan dari mana2 pun. Jangan terlalu didengarkan dan termakan oleh gosip2 yang tak jelas sebelum mengklarifikasi secara langsung dengan pasangan. Toh kalian udah punya komitmen dan menyatakan saling percaya satu sama lain.

5. Memahami Posisi Pasangan
Yang saya maksudkan adalah pengertian kamu terhadap pasangan begitu juga sebaliknya. Misalnya si doi kerja, maka pahami profesi dia yang memang bakal bisa sedikit waktunya untuk sempat dibagikan dengan kamu. Kita harus bisa memposisikan diri kita seperti dia, kalo kamu jadi dia gimana. Jangan terlalu banyak menuntut perhatian disaat tidak memungkinkan baginya memberikan perhatian ke kamu. Cobalah timbal balik sama pasangan kamu, jadilah seorang yang pengertian. Bahkan kamu bisa sesekali memberikan kejutan pada pasangan yang bakal membuat dia semakin kangen sama kamu, yaitu melakukan hal2 baru yang tak pernah dia terima dari kamu.

6. Minta Perlindungan Allah swt
Selain hal diatas untuk jadi perhatian kamu dalam mensukseskan LDR, hal terakhir yang harus kamu lakukan adalah selalu mendoakan dia agar selalu diberikan perlindungan oleh Allah swt. Mudah2an kamu adalah bagian dari hidupnya, begitu pula sebaliknya. Berdoa saja tidak cukup, tapi ikhtiar juga dibutuhkan untuk LDR tetap awet terus.

Kenapa Wanita Suka Menangis

*B'tanya : "Tuhan,mengapa wanita begitu mudah menangis?"
*Tuhan b'kata : Ketika AKU menciptakan seorang wanita, ia diharuskan utk menjadi seorang yg istimewa.
-AKU membuat bahunya cukup kuat untuk menopang dunia,namun harus cukup lembut utk memberikan kenyamanan.
-AKU memberikan kekuatan dari dalam untuk mampu melahirkan anak & menerima penolakan yang sering datang dari anak-anaknya.
-AKU memberi kekerasan untuk membuatnya tetap tegar saat orang lain menyerah, & mengasuh keluarganya dengan penderitaan juga kelelahan tanpa mengeluh.
-AKU memberi kepekaan untuk mencintai anak2nya dalam tiap keadaan, bahkan ketika anaknya bersikap sangat menyakiti hatinya.
-AKU memberinya kekuatan untuk mendukung suaminya dalam kegagalannya & melengkapi dengan tulang rusuk suaminya untuk melindungi hatinya.
-AKU memberi kebijaksanaan untuk mengetahui bahwa suami yang baik takkan pernah menyakiti istrinya,tapi kadang menguji kekuatannya & ketetapan hatinya untuk berada di sisi suaminya tanpa ragu.

"AKHIRNYA",
-AKU memberinya air mata utk diteteskan......Ini adalah khusus miliknya untuk digunakan kapan pun ia butuhkan.
>Kau tahu Kecantikan seorang wanita bukanlah dari pakaian yang dikenakannya, sosok yang ia tampilkan atau bagaimana ia menyisir rambutnyaKecantikan seorang wanita harus dilihat dari matanya, karena itulah pintu hatinya tempat dimana cinta itu ada